고구마적채버섯닭이유식
고구마의 달콤한 향기와 적채의 예쁜 보랏빛 이유식은 감기에 걸린 우리아가의 입맛도 살려주는 최고의 이유식입니다.
고구마는 베타카로틴과 비타민C가 풍부한 대표적인 알카리성식품으로 고구마의 비타민C는 조리에 의한 손실도 적어 이유식에 넣기 좋답니다. 안토시아닌이 풍부한 적채로 예쁜 보랏빛 이유식은 보기에도 참 맛있어보여요.
1인분 
15분 이내 
초급 
조리순서
-
STEP 1/3적채는 잎 부분만 끓는물에 살짝 데쳐 잘게 다진다.
고구마는 찌고 버섯의 밑둥은 제거한뒤 각각 5mm 크기로 썬다.
닭안심은 끓는물에 15분간 삶아 다진다.
-
STEP 2/3진밥에 육수를 붓고 삶아서 다진 닭고기와 채소들을 넣은 뒤 10분정도 중불에서 뭉근하게 끓여준다.
-
STEP 3/3연보라빛의 고구마적채버섯닭이유식 완성!
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,