Logger Script
2,248
상품목록
main thumb
유진의비만잡는쏙레시피

다이어트 "효모빵 연어 샌드위치"

우리 아이들 저녁 운동후 간단히 먹을수 있는 영양간식으로 만들게 되었어요. 미니사이즈로 먹기에도 부담이 없고.효모빵을 이용해서 소화에도 좋아요.
2인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우 영상
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
적양배추와 양파를 채썰어주세요. 채썬 양파는 찬물에 담궈주세요. 그래야 매운맛을 없애준답니다.
오이도 너무 두껍지 않게 어슷썰기로 잘라주세요.
양상추는 씻어서 먹기 좋게 손으로 잘라줍니다.
토마토도 두껍지 않게 썰어주세요.
효모빵을 2cm정도(손가락 한마디) 잘라주고 크림치즈를 안쪽면에 발라 주세요.
➡️크림치즈는 많이 바르시면 안되요. 빵면에 얇게 긁어내듯이 발라주시면 됩니다.^^
준비된 재료를 올릴거예요.
순서는 ➡️양상추, 적양배추,토마토,양파,연어,오이순으로 올려주시면 됩니다.
그러는 이유는 빵이 수분으로 인해 눅눅해 지는걸 방지하기 위해서예요.
레시피 작성자About the writer

유진의비만잡는쏙레시피

지니의 쏙레시피 "다이어트는 살빼기 위해 하는 노력이 아니라 건강해지기위해 갖는 습관입니다." 아임쏙 다이어트 http://band.us/@todn1160imssok

태그Tag
연어샌드위치 추천더보기
+ 연어샌드위치 레시피 더보기
연어 추천더보기
샌드위치 추천더보기
다이어트 추천더보기
전날 많이 구매한 상품더보기
+ 상품 더보기
만개 특가더보기
+ 상품 더보기

필요하신 정보나 레시피가 있으신가요?

만개의레시피에 의견 남기기
앱에서 열기