든든한 식사대용/다이어트 단호박 샐러드
한끼식사대용으로도 든든해서 좋은 샐러드를 만들어보려고 해요.
달달한 단호박은 그냥 쪄먹어도 좋지만 샐러드용으로 그외 다양한 과일들을 활용해보세요.
요거트 소스와의 궁합은 최고랍니다.
2인분 
15분 이내 
초급 
재료
- 재료
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- 소스재료
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조리순서
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STEP 1/7단호박 한개는 8조각 등분으로 자르고 씨부분은 잘라 낸 후 찜기에서 약10분~15분간 쪄주세요.
단호박의 양에 따라 시간은 차이가 날 수 있으므로 젓가락을 찔러 익었는지 중간에 확인해보세요.
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STEP 2/7방울토마토는 꼭지를 뗀 후 깨끗이 씻어주고 복숭아 1개도 깍아주세요.
단호박은 2조각 사용했어요.
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STEP 3/7단호박, 삶은계란, 복숭아, 방울토마토를 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.
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STEP 4/7먹기좋게 잘 썬 재료들을 예쁘게 담아주세요.
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STEP 5/7요거트 3스푼, 꿀 1t, 마요네즈 1스푼, 들깨가루 1스푼을 넣어 섞어 소스를 만들어주세요.
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STEP 6/7재료들 위에 소스를 뿌려주세요.
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STEP 7/7재료 위에 소스가 잘 뿌려졌다면 든든한 샐러드가 완성이되요.
- 단호박과 요거트의 궁합이 참 좋을 것 같아요.
거기에 들깨가루가 들어가 식사대용으로 든든함이 배가 된답니다.
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