부드럽고 촉촉한 닭 가슴살로 다이어트하세요
다이어트하면 닭 가슴살 이지요~!!~
단백질 보충과 다이어트의 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 닭 가슴살
닭 가슴살 스테이크와 소시지 구이입니다~!~~
여름 대비 옷은 점점 얇아지고 날씬한 몸매로 해변을 거닐고 싶으시다고요~!!
제가 간절히 원하는 희망이랍니다~!~
저와 함께 여름 대비 닭 가슴살 다이어트 시작해보세요~!~~
1인분 
15분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/7자연해동한 다음 칼집을 넣어주었어요~!~~
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STEP 2/7전자레인지에 살짝만 돌려서 먹어도 되지만
팬에 올리브유 아주 조금 둘러준 후에 구워주었어요~!~~
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STEP 3/7노릇노릇 맛있게 구워진 닭 가슴살을 접시에 올리고
어린 채소와 방울토마토도 올려줍니다!~!!
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STEP 4/7짜지도 않고 낮은 칼로리에 맛있는 닭 가슴살과 소시지
야채와 곁들여 먹으면 너무 맛있어서 자꾸만 손이 가더러고요~!~~
닭 가슴살로 다이어트한다면서 너무 맛있다고 자꾸 먹으면 안 되겠지요 ㅎㅎ
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STEP 5/7부드럽고 촉촉한 닭 가슴살
안전한 국내산 닭 가슴살을 사용하였기에 믿고 드실 수 있어요~!~~
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STEP 6/7SNS에서 맛으로 소문이 난 닭 가슴살
먹어보니 이해를 하겠더라고요~!~
저도 그핫한 닭 가슴살로 올여름 다이어트에 성공하고 싶네요~!~~
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STEP 7/7퍽퍽하지 않고 촉촉한 식감
늦은 밤 야식으로도 간편하게 드실 수 있는 닭 가슴살 요리 입니다
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