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저칼로리 알배추 무침으로 당뇨예방
평소 저염식으로 식단을 짜요 .

고혈압 .당뇨로 나중에 고생 안하려고 우리집은

고단백 저칼로리식단으로 노력 중입니다 .

배추무침은 재료.레시피간단해서 누구나 따라할수있고 고기드실때 같이 곁들이면

소화도 잘되고 좋아요 .
4인분 15분 이내 아무나
카리스마정민

https://blog.naver.com/jungmin9782

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쿡팁
알배추를 너무 오래삶으면 식감이

안좋고 질겨집니다 .살짝 삶으세요
요리후기3 댓글4
5.00
리뷰별점
포토 후기(2)
  • 콩이
    리뷰별점
    엄마가 당뇨가 있으셔서 한번 만들어봤어요ㅎㅎ 요리초보여서 걱정했는데 생각보다 간단하고 뭔가 있어보이는 나물무침? 해서 좋았어요ㅎㅎ 간이 삼삼해서 좋아용ㅎㅎ 엄마입맛에 맞으시면 좋겠어요ㅎㅎ
    2021.05.10 11:52
  • jellla.
    리뷰별점
    맛있네요~~^^
    2019.01.22 19:02
  • 뮤트뮤즈
    리뷰별점
    처음 요리해봤더니 너무 쉽네요 고맙습니다
    2018.12.13 01:09
#집밥#당뇨예방#반찬#배추무침#알배추요리#초간단반찬
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