당요에 좋은 맑은 콩비지찌게 새우젓으로 간을해 깔끔한 맛으로
콩에는 단백질이 풍부해 체내 각 조직을 만들고 인슐린의 구성 물질이므로 당요환자에게도 도움이 되고 혈액을 맑게 해쥐서 혈관계 질환에도 좋다고 합니다
2인분 
15분 이내 
아무나 모든 음식은 재료에서 시작됩니다
조리순서
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STEP 1/6대합은 껍질을 까서 깨끗이 씻어 굵직하게 썰어 준비 합니다
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STEP 2/6시판용 콩비지 1팩을 준비했어요
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STEP 3/6예열된 뚝베기에 들기름 1스픈 두르고 대합을 넣고 달달 볶아 줍니다
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STEP 4/6물2컵 넣고 센불에서 끓이다 준비한 콩비지를 넣고 중불로 낮춰 뚜껑은 열고 끓입니다
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STEP 5/6새우젓으로 간을해 한번 더 우르륵 끓여냅니다
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STEP 6/6영양 만점 콩비지 찌게 완성~♡
- 식성에 따라 돼지고기나 다진마늘 넣고 끓여도 좋아요
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