「고소짭쪼롬한 구운 야채 샐러드」다이어트 샐러드 건강하고 맛있게~!(+발사믹 드레싱)
오늘은 아몬드와 볶은 다진마늘의 식감이 악센트가 되는 구운 야채 샐러드! :)
고소 짭쪼롬한 다이어트 샐러드를 건강하고 맛있게 즐겨보세요~!
'ㅂ'b
2인분 
15분 이내 
중급 
재료
- 재료
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200g
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양상추/적양배추
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30g
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- 발사믹 드레싱
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조리순서
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STEP 1/4아스파라거스는 단단한 껍질을 벗기고 밑동을 살짝 잘라주세요.
팬에 올리브유를 넉넉히 두르고 중불에서 다진 마늘과 아스파라거스를 볶아줍니다.
다 볶으면 그릇에 담아주세요 :)
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STEP 2/4아스파라거스를 볶은 팬에 아몬드를 넣고 고소하게 볶아지면 불을 꺼주세요.
불을 끈 다음 아몬드에 말린 파슬리, 고춧가루, 소금, 후추를 넣고 섞어줍니다.
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STEP 3/4올리브오일 2T, 발사믹 식초 2T, 소금 한자밤, 후추 한 꼬집을 넣어 섞어 발사믹 드레싱을 만들어 주세요.
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STEP 4/4야채위에 아스파라거스를 얹고 볶은 아몬드 양념을 뿌린 다음 발사믹 드레싱을 둘러주면 끝이에요~!
:)
양념이랑 잘 섞어서
맛있고 건강한 구운야채샐러드 한접시 오늘도 금새 뚝딱~!
흐흐.
저는 다시 돌아올께요 :)
씨유쑨♥
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