단호박 치즈 닭가슴살찜(저칼로리 요리)

단호박 치즈 닭가슴살찜(저칼로리 요리)

포만감이 오래가는 단호박, 닭가슴살의

저칼로리 만남 :)

2인분

15분 이내

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STEP 1/6

단호박을 씻어 전자레인지에 약 5분 정도 돌려 살짝 식혀준 후
전자레인지
STEP 2/6

윗 부분에 칼집을 조금씩 내면서 뚜껑(?)을 열어 안에 씨를 파내줍니다
STEP 3/6

안에 닭가슴살, 모짜렐라 치즈를 넣고 약 5분 정도 쪄주세요
(비닐 또는 랩으로 싸서 돌리면 더욱 촉촉해요~)
STEP 4/6

기호에 따라 야채를 넣어 같이 쪄주셔도 좋아요
STEP 5/6

약 6~7분 정도 찌면 요런 비주얼쇼크를 만나보실 수 있어요!!ㅎㅎㅎ
STEP 6/6

단호박 줄대로 칼로 잘라주면 완성!

완성 후 견과류, 샐러드를 위에 솔솔~ 뿌려 드시면 더욱 좋아요!

까망베르치즈볼과 함께 해보세요-

치즈의 매력에 빠져듭니다!

치즈는 진리니까요 :)

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