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카푸치노

바삭바삭~부추양파전

부추는 비타민 A, C 함유, 당질 풍부 활성산소 해독 작용, 혈액순환 원활하게 도와주고

양파는 칼슘이 많아 골다공증, 육아성장에 좋고 철분함유량이 높아 빈혈에 좋다고 해요

부추,양파 많이 먹어야겠어요
2인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우 영상
조리순서Steps
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부추는 깨끗이 씻어 4~5cm크기로 적당히 썰어주세요
양파는 채썰어주시고 볼에 부추,양파 넣어주세요
부침가루를 넣고 물을 넣어 섞어주세요
달군팬에 기름을 넉넉히 두르고 한숟가락씩 떠서 중불에서 부쳐주세요
바삭바삭 노릇노릇해지면 다 익은거랍니다~
부추랑 양파는 생으로도 먹으니.. 부침가루만 익으면 된답니다~
더 바삭하게 드시고 싶으신분들은 튀김가루나 전분을 첨가해주시면 되세요~
부침가루 :튀김가루나 전분 을 2:1 로 넣어주시면 더 바삭하게 드실수 있어요
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카푸치노

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