참치 냉이돌솥밥
제철 봄나물은 우리 몸의 면역력을 지켜줘요~ 영양 만점 참치를 더해 돌솥밥을 만들어 볼까요?
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1인분 
30분 이내 
중급 
재료
- 주재료
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150g
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- 부재료
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- 양념장
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조리순서
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STEP 1/4동원참치는 체에 받쳐 물기를 제거합니다.참치는 동원 오메가-3참치를 사용했는데요 어떤 참치도 상관 없답니다.
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STEP 2/4냉이는 씻은 후 먹기 좋게 썰어요.간단히 냉이만 넣었는데요 달래 등 다른 봄나물을 넣어도 좋아요~
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STEP 3/4쌀은 미리 20분 정도 불려 놓습니다.
실파, 풋고추, 홍고추는 송송 썰고 한데 섞은 후 간장, 참기름, 깨소금을 넣어 양념장을 만들어 놓아요.간장 2큰술, 참기름, 깨소금 약간
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STEP 4/4한 솥에 불린 쌀과 냉이, 참치를 넣고 물 1컵을 넣어 밥을 짓습니다. 양념장과 곁들여 내면 끝!
- 냉이는 흙을 깨끗히 씻어내고 작은 칼로 뿌리와 잎 사이 지저분한 부분은 제거주세요.
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