Name: No밀가루 No설탕 포만감 짱짱인 고구마케잌빵
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 고구마 4개 (150g); 달걀흰자 3개; 우유 2스푼

No밀가루 No설탕 포만감 짱짱인 고구마케잌빵

저처럼 빵은 완젼 좋아하는 다이어터들을 위한 레시피!

준비물:큰고구마 2개 (150g 4개정도), 달걀 흰자 3개, 우유 아빠숟가락 2스푼

만드는 과정은 깜박하고 못 찍었어요ㅠㅠ

모양은 라잌 계롼쮬~ㅋㅋ

맛은 진짜 짱짱맨이에요ㅎㅎ

겉에는 빵느낌이 나고 안에는 촉촉해서 빵순이 대만족!

포만감도 괜춘하고 조금 달달한 고구마를 이용하면 설탕 없이도 맛있는 빵이 완성된답니다~ 그럼 맛있는 다이어트고구마빵 만드세요^^

2인분

30분 이내

아무나

곤약

재료

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다이어트 음식이니 머랭 만들때 설탕 넣지마세용

머랭을 손거품기로 만들땐 거품기를 두 손으로 잡고 비비면 더 빨리 되요^^

(이 방법 몰라서 머랭 40,50분 정도 만들었다는..ㅜ)

머랭은 거품기로 들었을때 뿔모양이 생기면 되요 다들 베이킹 영상 많이들 보셔서 대충 아시죠?ㅎㅎ

5.00

리뷰별점

포토 후기(2)

하늘사랑

리뷰별점

머랭이 청해보는데 어렵고 어느정도까지 해야하는지 잘 모르겠네요^^;;

2020.09.13 20:38
Chan90

리뷰별점

거품기가 없다면 포크로 하시면 됩니다

2020.01.14 10:14
초소초보

리뷰별점

맛있었어요

2019.02.24 10:22
바규우우

리뷰별점

다이어트중에 빵이 너무 먹고싶어서 해보았는데 되게 괜찮았어요!! 저는 견과류도 같이 넣고 했는데 식감이 더 살고 좋더라고요! 쉽고 간단한 레시피 감사합니다~!!

2019.02.24 08:58