대게살 내장 볶음밥~*
대게 먹을땐 ~~
대게살 내장 볶음밥이 빠지면 안되죠잉~
야채는 넣지않고 대게살과 내장만 발라 볶아먹으면
더 고소하고 맛있드라구요
치즈 올려서 먹어도 맛있답니당~
대게는 성장과 발육에 필수적인 아미노산과 세포를 활성화 시켜주는 핵산 성분이 풍부하게 함유되어 노화를 방지하며 특히 어린이의 성장 발육에 탁월한 효능을 발휘한다고 합니다
피부미용이나 시력향상에도 좋다고 하네요~~
2인분 
10분 이내 
아무나 밥차리라의 즐거운 주방놀이~♡ 쉽고 간단하게~
조리순서
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STEP 1/14대게 입에 젓가락을 찔러 짠물을 빼고 찜솥에 물을 붓고 대게 배면이 위로 오게해서 30분정도 쪄주시고
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STEP 2/14쟁반에 담아 주시고
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STEP 3/14맛있게 쪄진 대게살과 내장을 발라줍니다
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STEP 4/14대게 딱지는 깨끗히 싯어 준비해 줍니다
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STEP 5/14팬에 찬밥과 대게살 내장을 넣어줍니다
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STEP 6/14참기름1스푼을 넣어주시고
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STEP 7/14통깨 솔솔~ 뿌려주시고
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STEP 8/14올리브유 한큰술을 둘러주세요
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STEP 9/14대게살 내장 볶음밥을 살짝 볶으시다가 소금 티스푼 반정도 넣어주세요(대게에 짠기가 있으니 간은 살짝만 해주셔도 됩니다)
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STEP 10/14김가루 솔솔 뿌려주시고
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STEP 11/14볶아주셔용
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STEP 12/14치즈 좋아하시는 분은 치즈 올려 드셔도 맛있어요 대게살 내장 볶음밥을 게 딱지에 담아줍니다 체다치즈를 올리고 전자렌지에 1분정도 데우기로 윙~ 돌려주세요
오븐에 구워 주셔도 ok
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STEP 13/14대게살 내장 볶음밥을 게 딱지에 담고 김가루와 볶음김치를 올려주시면 끝이예용
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STEP 14/14그릇에 담아 맛있게 냠 냠
- 대게 손질 하실때 젓가락으로 대게 주둥이를 찔러 짠물을 빼주시면 내장 발라 먹을때 짜지 않아요 모쩨렐라치즈나 스트링치즈 넣고 같이 볶아주셔도 맛있어요
야채 넣으셔도 됩니다
버터 넣고 볶으셔도 맛있답니다
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