율무팥밥 다이어트! 같이 해봐요 :-)
[엄지의 제왕]이라는 프로그램에 나왔다는 '율무팥밥 다이어트' 혹시 아시나요? ㅎㅎ 쌀밥대신 율무와 팥으로 밥을 지어 밥대용으로 먹으면 뱃살이 쏙 들어간다고 해요^^
2인분 
60분 이내 
아무나 
2년차 초보새댁입니다 :-)
조리순서
-
STEP 1/7팥과 율무를 사이좋게 1:1비율로 꺼냅니다
-
STEP 2/7율무와 팥으로만 밥을 지어볼거예요^^
-
STEP 3/7율무와 팥은 단단한 거 아시쥬
그래서 하룻밤 정도 불려줘야 해요
-
STEP 4/7평소 보들보들한 식감을 좋아하시면 현미모드로 밥을 지으시고, 꼬들한 식감을 좋아하시면 잡곡모드로 취사하세요
-
STEP 5/7그래서 완성된 율무팥밥을
밥대용으로 먹어주면 됩니다^^
넘나 쉽죠?
-
STEP 6/7좀 더 진한색은 팥이요
옅은 색은 율무같아요 ㅋㅋㅋ
-
STEP 7/7율무의 식감과 팥의 고소함이 어우러져
그럭저럭 먹을만합니다 ㅠㅜ
좀더 맛있게? 드시려면
소금 약간 넣으실것을 추천해요
- 요리라기보다 다이어트식단 입니다^^
다이어트는 평생숙제라지만, 정말 넘나 힘든것! ㅠㅜ
우리 모두 올 여름은 가볍게 보냅시다!!
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,