영양만점 스팸햄 샌드위치

영양만점 스팸햄 샌드위치

아이들이 좋아하는 스팸햄으로 두부와 밥을 곁들여 샌드위치을 만들어 봤습니다.야외 나들이 갈때도 좋겠죠.

3인분

15분 이내

초급

lee쉐프

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노하우

두부 보관법
달걀 조리법
달걀 보관법
밀가루 조리법
식용유 조리법

조리순서

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STEP 1/8

먼저 스팸햄과 두부 밀가루을 준비합니다.
STEP 2/8

두부는 0.5cm 두께로 썰어서 팬에 식용유을 두루고 노릇하게 앞뒤로 구워줍니다.
STEP 3/8

클래식 스팸햄은 두부보다 작은 두께로 썰어 밀가루을 입혀 줍니다.
STEP 4/8

클래식 스팸햄 위에 두부와 같은 두께로 밥을 펴 올려 줍니다.
STEP 5/8

그리고 그위에 구운 두부를 올려 주고 다시 클래식 스팸햄을 올려줍니다.
STEP 6/8

달걀물에 골고루 묻혀줍니다.(밀가루를 한번 더 입히고 달걀물을 묻히면 더 잘 묻혀 집니다.)
STEP 7/8

기름 두른팬에 넣고 앞뒤로 익혀줍니다.
STEP 8/8

먹기 좋은 크기로 썰어 줍니다.

: 스팸햄 자체에 간이 되어 있어서 다른간은 하지 않았습니다. 좀더 심심하게 하시려면 두부 두께을 더 크게 썰으시고 맨위에 얹은 스팸햄에도 밥을 펴 바른후에 얹으시면 됩니다.(스팸햄을 먼저 간을 보시고 조절 하세요)

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