한 입에 쏙! 우리 아이 영양간식, 두부 라이스 버거
햄버거보다 든든하고 영양만점!
우리 아이 간식으로 딱~ 두부 라이스버거
2인분 
30분 이내 
초급 
<황지희의 황금레시피> 주방에 두고, 집밥의 품격을 높이자!
재료
- 재료
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조리순서
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STEP 1/6두부를 으깬 뒤 면보에 감싸 물기를 제거하고, 토마토는 얇게 슬라이스 해 주세요.
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STEP 2/6피망과 당근을 잘게 다진 뒤 소금을 넣어 1의 두부와 함께 잘 섞어 주세요.
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STEP 3/62를 둥글납작하게 모양을 만들어 주세요.
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STEP 4/6오일을 두른 팬에서 중약불로 3을 익혀주세요.
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STEP 5/6밥을 3의 크기와 비슷하게 모양을 만든 후 오일을 두른 팬에서 구워주세요.
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STEP 6/65위에 4-캐첩-1의 토마토-치커리-5 순으로 올려주세요.
- 두부는 물기가 없을 수록 잘 뭉쳐지니 최대한 물기를 제거해 주세요.
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