건강식 !! 멍게비빔밥~~너무 맛나요! 야채듬뿍~멍게듬뿍~~
일요일 특식으로 마련했답니다.
야채와 멍게를 듬뿍 넣어서 일요일 하루쯤은 기분정환도 되어요
1인분 
10분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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조리순서
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STEP 1/10멍게는 정수물에 살살 흔들어 깨끗하게 씻어주시구요..
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STEP 2/10풋고추와 상추는 준비 해두신답니다
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STEP 3/10어린 새싹..그냥 비벼먹어도 참 맛있죠?
정수물에 10분 쯤 담궈놓이시면 독소가 빠져나간다고 합니다. 그 후에 체에 받쳐서 물기를 빼주시구요.
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STEP 4/10밥1공기를 준비하시구요.
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STEP 5/10밥위에 우선 새싹을 깐답니다..
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STEP 6/10그리고 가위로 상추를 잘게 썰어 준답니다.
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STEP 7/10초고추장 을 기호에 맞게 넣어주시고요..
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STEP 8/10참기름과 깨소금도 넣어주시면 더 맛있어요!
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STEP 9/10그 위에 멍게를 올려놓으시구요.
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STEP 10/10풋고추를 가위로 잘게 썰어서 고명처럼 올려주시면 되세요..
멋있는 식사 되세요^^
- 야채와 멍게로 만든 비빔밥이라서 건강식이랍니다.
야채 많이 넣으시면 더욱 맛있어요..
멍게비빔밥 맛보장 레시피
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