부채살 스테이크 샐러드
채소가 듬뿍 들어간 스테이크! 간단하게 만들 수 있는 건강한 한 끼 식사!
1인분 
10분 이내 
초급 
재료
- 재료
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쌈채소 대체가능
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샐러드 드레싱 대체가능
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샐러드 드레싱 대체가능
조리순서
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STEP 1/5소고기는 양면을 후추 한 꼬집, 소금 한 꼬집을 충분히 뭍힌 후,
상온에서 30분간 재워두세요.
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STEP 2/5양배추는 슬라이스, 로메인은 적당한 크기로 잘라주신 후 깨끗히 그릇에 고르게 펴주세요.
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STEP 3/5방울토마토는 반을 잘라 샐러드 주변에 플레이팅 합니다.
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STEP 4/5소고기 덩어리를 센 불에서 앞 뒤로 1분씩, 4분간 굽고,
한 입 사이즈로 잘라주신 후 다시 2~3분 간 구워주세요.
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STEP 5/5발사믹 식초와 올리브 오일을 1:1로 섞어 드레싱을 만들어줍니다.
취향에 따라 시판용 드레싱을 이용하셔도 좋습니다.
- 로메인은 미네랄이 풍부하여 잇몸을 튼튼하게 하는 효과가 있습니다.
5.00
리뷰별점
포토 후기(2)
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곰텡이리뷰별점레시피보고 잘 만들어서 먹었습니다!! 너무 맛있네용♥♥♥♥2018.06.05 18:51 -
귀요미토토리뷰별점넘나 맛있었어요 전 오리엔탈 소스 사용했어요!2017.07.13 01:28 -
지현공주님리뷰별점아침식탁에 올렸는데 예쁘기도하고 맛도 끝내줬답니다 엄청 좋아하네요 사진을 깜빡했네요ㅠㅠ2017.06.26 08:20
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