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건강을 위한 최고의 밥상~ 율무밥!! 율무밥 지어먹는 노하우!! 율무의 효능!!
현미보다 2배 높은 양질의 단백질을 함유한 율무~~

다이어트에 좋아 다이어트용 한약제로 사용되는 율무~ 허벅지 근육 강화에 좋은 율무~~

수분을 흡수를 도와 눈 건강에 좋은 율무~~노안에 특히 좋고 블루베리보다 눈 건강에 좋다네요

피로와 피부에도 좋은 율무~~신진대사를 촉진시켜서 세포분열을 도와주어 기미, 물사마귀 같은 피부 잡티를 제거해주어요

이오네 큰 딸 어려서 물사마귀가 생겼을 때 정말 피부과에 가면 수십개를 마구 칼로 따서 피범벅이...ㅠ.ㅠ

그렇게 시술하고도 얼마지나지 않으면 또 올라오고 번지고 정말 몇 번을 울고불고 피범벅되었는지...하두 답답해서 율무밥 지어먹였더니 정말 1달만에 몰라보게 깨끗해졌어요~

물사마귀 엄청난 점역력보다 더 대단한 율무의 효과를

톡톡히 봤기 때문에 꾸준히 율무밥을 지어 먹여요

부종을 개선해주고 붓기를 빼는 율무~~

각종 미네랄과 비타민과 식이섬유가 들어있는 율무~

장운동에 좋아 변비 뿐아니라 숙변제거에도 좋아요

다만 익혀먹어야 좋은 율무~~ 날로드시면 임산부에게는 위험해요

이렇게 몸에 좋은 율무를 밥으로 지어 먹으면

율무를 많이 먹을 수 있답니다.
5인분 60분 이내 초급
이오eo25

http://blog.naver.com/eoykart

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쿡팁
율무는 찬 성질이라 장기 복용은 좋지 않다고 하니 한 번 사서 드시고 잠시 쉬었다가 또 사서 드시거나 따뜻한 성질의 현미랑 혼합하여 밥을 지으면 더욱 좋아요
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