만들기 쉬운 아이 간식/에그샌드위치,주먹밥미니오므라이스
요즘 바쁜일도 별로 없는데 간식 만들어줄 시간이 없네요. 물론 핑계겠지만요. 집에 영양플러스 식품이 배달와서 급 에그샌드위치를 만들어야 겠다 맘을 먹었지요.
2인분 
30분 이내 
초급 
조리순서
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STEP 1/8먼저 계란을 삶아요..계란을 삶은 동안 각종 야채와 베이컨을 후라이팬에 볶아주세요. 계란이 삶아지면 뜨거울때 감자으깨기로 으깨주세요..볶아놓은 야채와 베이컨,소금,후추,마요네즈을 넣고 섞어주세요.
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STEP 2/8식빵은 토스트기에 구워서 한쪽은 딸기쨈, 한쪽은 크림치즈을 발라주세요.
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STEP 3/8빵사이에 속재료를 넣어주세요.
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STEP 4/8나머지 한쪽을 덮어 꾹 눌려주세요. 샌드위치위에 접시를 올리고 무거운 냄비같은걸 잠시 올려 두면 샌드위치가 잘 벌어지지 않아요.
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STEP 5/8급하게 만든 샌드위치 완성 속재료만 미리 만들어 냉장고에 넣어두면 아침에도 후다닥 샌드위치를 만들수 있답니다
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STEP 6/81.각종 야채를 후라이팬에 볶아주세요. 2.밥에 볶아놓은 야채와 기름 뺀 참치를 넣고 간장,올리고당,후추,통깨,참기름을 넣고 섞어주세요. 3.일회용 봉투에 조미김을 넣고 부셔주세요. 4.부셔놓은 김 절반을 주먹밥에 넣고 섞어준 뒤 나머지를 넣고 다시 한번 썩어서 주먹밥 모야을 만들어 주면 되요. 김은 한꺼번에 다 넣으면 골고루 섞이지 않아요.
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STEP 7/8미니 오므라이스는 계란를 풀어 소금 간을 한 뒤 후라이팬에 한 큰술 떠 부워주세요. 그리고 길죽하게 만든 주먹밥을 올린 뒤 돌돌 말아 주면 되요.
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STEP 8/8돌돌 말린 주먹밥을 노른노른 구워주세요.
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