향긋한 바다내음 가득한 해초 비빔밥
입 맛 없어하는 가족을 위해, 향긋한 바다냄새가 풍겨나는 새콤달콤한 해초비빔밥으로 건강 챙겨 보세요.
1인분 
15분 이내 
아무나 
내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.
재료
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/5해초는 물에 불러 둡니다.(미역,고시래기,산호초등이 섞어있음)
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STEP 2/5상추, 미나리, 달래는 먹기 좋게 썰어둡니다. 무생채 약간, 해초도 물기를 빼 놓습니다.
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STEP 3/5밥을 그릇에 담습니다.
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STEP 4/5각종 야채를 돌려가며 담고, 계란은 후라이를 해 올립니다.
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STEP 5/5새콤달콤한 초장을 한 스푼 넣습니다.
- 해초의 효능 - 암의 예방과 혈중 콜레스테롤치를 낮추고 고혈압을 낮추는 한편, 혈액의 점도를 낮추고 궤양을 예방하며, 세균을 사멸하고 변비까지 개선시키는 효능이 있다고 합니다.
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