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제철 채소로 만든 애호박 델큐브참치 꼬치
요즘 제철 채소인 애호박과 가지가 맛있어서 많이 먹게 되는군요. 채소와 델큐브참치를 준비했어요. 채소는 피망이나 고구마 등 집에 있는 채소를 이용하면 좋아요. 애호박 한 개 900원이면 찌개 끓이고 반 개 남은 걸로 꼬치도 해보아요. 컵 타입의 용기에 담긴 델큐브참치는 부드럽고 칼로리가 라이트스탠다드보다 40%나 낮아서 다이어트에도 좋아요.
2인분 15분 이내 아무나
재료
양념
노하우
  • 애호박 손질법
  • 애호박 조리법
  • 애호박 보관법
  • 가지 손질법
  • 가지 보관법
조리순서
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