랭킹닭컴 자연애벗 자임 닭가슴살 요리! 닭가슴살 버섯볶음!

다이어트에 필수로 필요한건 뭐?

운동도 중요하지만 무엇보다 중요한게 식습관이지요~

운동과 함께 닭가슴살 식단!

정말 중요해요~

그런데.. 사실 닭가슴살 퍽퍽하고 목메고 맛도 없잖아요 ㅠㅠ

예전에 큰 시누 집에 놀러 갔는데 닭가슴살 요리를 해 줬는데...

뷁....!!!!!

정말 맛 없어서 한젓가락 먹고 살짜쿵 밀어뒀었다죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그런데 이젠 닭가슴살도 맛있게 먹을수 있어요~

랭킹닭컴 자연애벗 자임 닭가슴살!

다이어트 한다고 닭가슴살 좀 드셔 보신 분들이라면 익히 들어보셨을 거에요~

랭킹닭컴은 닭가슴살 전문 업체로

여러 닭가슴살 업체들이 모여 있어 타 닭가슴살 업체에 비해 저렴한 가격에 구매 가능합니다 ^^

자연애벗 자임 슬라이스 닭가슴살 블랙페퍼 훈제닭가슴살

유통기한도 2014년 5월 13일까지 넉넉하구요~

효소와 단백질 ,미네랄이 듬뿍 들어 있고 무엇보다 체내흡수율 좋은 자연애벗 훈제닭가슴살입니다 ^^

화학조미료, 착색료, 착향료 등의 화학첨가물을 넣지 않고

미네랄 풍부한 국산 토판염으로 맛을 내고 스팀으로 부드럽게 익힌 자임 닭가슴살

그냥 훈제 닭가슴살도 맛있지만 발효까지 해서 더욱 촉촉하고 부드러운 식감을 자랑한다고 하더라구요~

100g에 135kcal로 다이어트에 아주 굿!!

자임은 발효, 효소라는 뜻이라고 해요~

자임 닭가슴살은 바로 효소 발효 해서 만들었다는 거죠~

거기에 슈퍼푸드인 올리브유 함유 드레싱을 첨가하여 더더욱 맛있게!

이미 한입 크기로 슬라이스 되어 있기 때문에 힘들고 번거롭게 자르고 찢을 필요도 없어요 ^^

블랙페퍼와 올리브유 드레싱으로 이 상태 그대로도 맛이 좋다죠~ ^^

하지만!!!

그대로 먹는건 너무 식상하잖아요?

자연애벗 닭가슴살로 다이어트 레시피를 만들어 볼거에요~

닭가슴살 버섯볶음!

:: 재료 ::

백만송이버섯, 피망, 닭가슴살

:: 닭가슴살 버섯볶음 만드는 법 ::

먼저 식감 쫀득하고 맛과 향이 더욱 진한 백만송이버섯을 깨끗하게 씻어 주어요

피망도 버섯과 비슷한 크기로 길게 잘라 주어요

예열한 후라이팬에 기름을 조금 두른 후

피망과 버섯을 함께 넣어 볶아 주어요

피망과 버섯이 제 경헝상으로 익는 속도가 비슷하더라구요

그래서 전 함께 넣어 줬지만 취향에 따라 따로 볶아도 상관 없습니다 ^^

다이어트 레시피 이기 때문에 소금이나 양념은 따로 안해줬구요

이미 닭가슴살에 올리브유와 블랙페퍼 드레싱이 되어 있기 때문에 따로 할 필요도 없구요 ^^

마지막으로 닭가슴살을 넣어 함께 볶아 줍니다~

이미 닭가슴살은 스팀으로 한번 쪄 준 상태이기 때문에

적당히 노릇노릇하게 구워 주는 정도로만 해 주시면 되구요~

전 맛있어 보이게 노릇노릇 구워줬지만 걍 따뜻하게 댑혀 주는 정도로만 해 주어도 좋아요!

닭가슴살만 따뜻하게 댑혀 주면 이 상태 그대로 완성! 이지만!

약간 싱겁긴 하거든요~

그래서 굴소스를 조금 넣어주었어요~

굴소스는 많이 넣어줄 필요 없이 조금만 넣어 주면 된다는거~!

굴소스 넣어 한번 휘리릭! 볶아 주었더니

훨씬 더 맛있어 보이죠? ^^*

접시에 깔끔하게 담아주니 더더욱 맛있어 보이죠~

보기 좋은게 맛도 더 좋은 법~ ㅋㄷㅋㄷ

실제로도 완젼 맛있었어요!

요즘 남편이 골골~ 하고 있어

비타민C 풍부한 피망 넣어 후루룩 볶아 준 닭가슴살 버섯 볶음!

요래 요래

버섯과 피망 닭가슴살 달랑 3가지 재료만으로도

충분히 맛있게 먹을수 있답니다 ^^

뽀너~~~~쓰!

요건 파프리카와 양파 넣어 고춧가루 팍팍 뿌려서 만들어본

닭가슴살 야채볶음!

이건 더 맛있었다는 사실~!

사진을 미리 찍어 놨어야 하는데~

아쉽아쉽~ ㅋㄷㅋㄷ

훈제닭가슴살은 꼭 다이어트가 아니라도

얼마든지 맛있게 먹을수 있는 것 같아요~

닭가슴살을 저렴하게 구입하고 싶으시다면

랭킹닭컴을 방문해 주세요 ^^

www.rankingdak.com