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디츠 크로켓
마트에 가면 디츠라는 다이어트 식품이 있어요. 콩단백질과 곤약으로 만들었다고 하는데 콩고기 있잖아요. 그것과 비슷하구요. 훨씬 더 담백하고 맛이 좋더라구요. 요 디츠를 가지고 다소 칼로리가 높아 질수 있는 크로켓을 만들었어요. 칼로리 낮은 디츠가 고기역할을 해주고요. 두부와 야채가 듬뿍 들어가 칼로리는 낮고 영양은 만점인 크로켓이랍니다. 게다가 오븐에 구웠으니 정말 다이어트식으로 안성맞춤.
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