초간단 핑거푸드 라이스 누룽지 카나페

초간단 핑거푸드 라이스 누룽지 카나페

간단하게 만들어 먹을 수 있는 핑거푸드~ 라이스 누룽지 카나페

고급

김영미

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재료

재료 계량 안내

재료

찬밥
1공기 구매
참치캔
1/2캔 구매
상추
8장 구매

양념

쌈장
0.5스푼 구매
소금
약간 구매
참기름
0.3스푼 구매
검은깨
1스푼 구매
통깨
1스푼 구매

노하우

백미 손질법
백미 조리법
백미 보관법
상추 손질법
상추 보관법
소금 조리법
참기름 조리법
참기름 보관법

조리순서

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STEP 1/7

오늘의 재료인... 상추를 수확~ 여름 장마때 묵으려고 미리 심어놓은 상추~ 날이 좋으니 폭풍 성장하고 있는 상추랍니다.. ^^ 무공해이니 맛도 좋고~~~ 건강도 좋고~~ 먹을만큼만 수확해 돌아와요..ㅎ
STEP 2/7

수확해온 무공해 상추는 깨끗이 씻어서 물기만 빼서 준비.
STEP 3/7

기름 뺀 참치캔(1/2캔)에 다진마늘(0. 쌈장(0. 넣고 섞어주고,
STEP 4/7

밥(1공기)에 참기름(0. 소금(약간), 검은깨( 통깨( 넣고 조물조물 간하고,
STEP 5/7

한입크기로 둥글 납작하게 빚고,
STEP 6/7

기름기 없는 달군 팬에 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다. 겉은 바삭.. 속은 쫄깃하게욤.. ^^
STEP 7/7

라이스 누룽지 위에 쌈장 조금 바르고... 상추를 얹고.. 만들어 둔 참치쌈장을 얹어주면 완성!

: 계량은 밥숟가락과 종이컵(200ml)으로 합니다.

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