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데친 참나물무침 만드는법 봄나물 반찬 레시피
안녕하세요, 네이버 푸드 인플루언서 류이입니다 ~^^ 마트에 봄나물 뭐 만들어 먹을까 둘러보다 낙점한 참나물이에요. 정월대보름에 말린 묵나물로만 먹다가 달달한 맛에 흠뻑 반했답니다. 봄나물 반찬으로 추천드려요!!
2인분 15분 이내 아무나
해피레시피류이

15년차 주부이자 3년차 다이어터☆ 맛보장 초간단 레시피를 추구, 다이어트 요리에 진심인 편입니다! 네이버 푸드인플루언서 홈 https://in.naver.com/ryuyi

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쿡팁
✔️계량은 밥숟갈 기준입니다

✔️참나물은 베타카로틴이 풍부한 대표적인 봄나물로 항산화작용을 해줘요

✔️두부의 식물성 단백질이 영양분을 보충해줘 함께 먹으면 좋아요

✔️신문지나 키친타올에 싸서 분무기로 물을 뿌려 냉장실에 두면 3~4일 보관 가능해요
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