토마토 브로콜리볶음

토마토 브로콜리볶음

기름을 넣지 않고 브로콜리를 토마토와 함께 볶아서 더 건강하고 맛있게 토마토 브로콜리볶음을 만들었습니다.

4인분

15분 이내

초급

다시봄

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STEP 1/6

토마토 브로콜리볶음을 소개합니다.
STEP 2/6

소금약간과 식초를 넣어서 브로콜리를 담궈서 잠시 둔후 소금을 넣어서 살짝 삶아서 찬물로 헹구워주세요.
냄비
STEP 3/6

통마늘은 편으로 썰어준후 방울토마토와 함께 살짝만 볶아주세요.
프라이팬 , 조리용스푼
STEP 4/6

슬라이스아몬드와 삶은 브로콜리와 함께 볶아주세요.
STEP 5/6

굴소스를 넣어서 마무리한후 부족한 간을 소금을 넣어서 맞추어주세요.
면기
STEP 6/6

토마토 브로콜리볶음이 완성이 되었습니다.

: 오늘의 요리는 기름을 따로 두르지 않고 브로콜리와 방울토마토를 이용해서 볶아서 건강하게 먹는 요리입니다.

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