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[살빠지는 레시피] 매생이 굴국 끊이는법
살 빨지는 레시피로 다이어트 중인 자유로운 루나에요. 굴로 어떤 요리를 해야 살빠지는 레시피로 좋을까 고민을 해보았어요! 굴요리하면 굴전이 제일 먼저 떠올랐으나 기름이 많이 들어가는 전은 다이어트 할때는 피해야 하지 않을까! 라는 생각이 들더라고요! 굴의 효능에 대해서 공부하다 보니 굴국을 싱겁게 끊이면 굴에 들어가 있는 타우린이 빠나가는 것을 막을수 있다는 정보를 얻고 매생이굴국 을 끊여보자! 여러분 루나의 살빠지는 레시피는 쉬운 요리이니 루나만 믿고 따라해보세요!
4인분 60분 이내 초급

루나랑쿡 푸드인플루언서입니다. 신선한 재료로 맛있게 만든 요리 레시피 올립니다.

재료
조리도구
노하우
  • 굴 손질법
  • 굴 보관법
  • 매생이 손질법
  • 매생이 보관법
  • 대파 손질법
  • 대파 조리법
  • 대파 보관법
  • 멸치육수 조리법
  • 국간장 조리법
  • 멸치액젓 조리법
조리순서
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굴국 맛보장 레시피