두부계란볶음밥 만드는법

두부계란볶음밥 만드는법

담백하고 다이어트음식으로 좋아요~~

1인분

15분 이내

초급

햐야신스

[더보기] 초보주부도할수있는 쉽고 맛있는 요리 만들어 소개해드릴게요~~~https://m.blog.naver.com/ohn2000

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STEP 1/8

재료준비해줬어요.
파는 흰부분과 초록부분 두가지로 준비해요. 없다면 그냥 한부분으로만 준비하셔도되요.
STEP 2/8

두부는 키친타올로 꾹꾹눌러 물기를 제거해줘요.
STEP 3/8

파는 각각 흰부분과 초록 부분 어슷썰어 준비하고 계란은 계란물을 만들어줘요.
STEP 4/8

달궈진팬에 두부를 넣고 으깨 수분을 날려주며 볶아줘요.
STEP 5/8

수분이 날라간 두부는 한쪽으로 밀고 식용유 살짝넣고 흰부분 대파넣고 파기름을 내줘요.
STEP 6/8

파가 노릇노릇해지면 두부랑 섞고 계란물을 넣어 섞어 볶아줘요.
STEP 7/8

간장1T넣고 보글보글 살짝 끓여주고 섞어주세요.
불맛이나서 더 맛있어요.
STEP 8/8

간장까지 섞어주면 두부계란볶음밥 완성이에요.
마지막에 초록색부분 남겨두었던 파를 위에 올려주면되요.

: 두부는 수분이 다 날라갈때까지 볶아주세요.

간장을 살짝 끓여주면 불맛이나고 맛있어요.

요리후기2 댓글2

5.00

리뷰별점

나뭇잎사이로가

리뷰별점

두부와 계란 둘다 잘 먹을수 있는 방법이네요

2023.02.26 19:27

쉐프의 한마디

담백해서 밥대용으로 먹기에도 편해요.

2023.03.06 10:52
림.선.영♥

리뷰별점

건강 다이어트 음식으로 최곱니다

2022.09.12 14:52

쉐프의 한마디

건강하게 먹을수 있어 좋아요.

2023.03.06 10:52

#두부계란볶음밥 #다이어트 #두부밥

볶음밥 맛보장 레시피