소고기브로콜리볶음!!!
브로콜리를 잘 먹지 않는 아이들이 소고기볶음과 함께 먹으면 더 좋을것 같아서 만들어본 소고기 브로콜리볶음 입니다.
4인분 
15분 이내 
초급 
재료
- 재료
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300g
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1개
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1/2개
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5알
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약간
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약간
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약간
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- 소고기브로콜리볶음 양념장
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1스푼
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1스푼
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약간
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노하우
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/11누구나 좋아하는 브로콜리 소고기 볶음입니다.
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STEP 2/11소고기,브로콜리,통마늘,대파,파프리카를 준비합니다.
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STEP 3/11소고기는 밑간을 해두세요.
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STEP 4/11브로콜리는 먹기좋은 크기로 잘라서 소금을 약간 넣은후 삶아준후 물기를 제거해주세요.
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STEP 5/11대파흰부분과 통마늘은 편으로 썰어서 준비합니다.
파프리카도 먹기좋은 크기로 잘라서 준비합니다.
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STEP 6/11기름을 두른후 편마늘과 대파를 볶아서 파기름을 내 주세요.
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STEP 7/11오늘의 주인공 브로콜리와 파프리카를 넣어서 한소큼 더 볶아주세요.
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STEP 8/11미리 만들어둔 양념장을 넣어서 볶아주세요.
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STEP 9/11통깨를 솔솔 뿌려서 마무리 해주세요.
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STEP 10/11소고기브로콜리 볶음이 완성이 되었습니다.
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STEP 11/11소고기도 먹고 야채도 먹으면 너무 좋을것 같습니다.
- 브로콜리를 볶아서 소고기와 함께 먹으면 야채를 싫어하는 아이들을 위한 건강한 밑반찬 입니다.
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