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시래기나물볶음 말린시래기볶음 정월대보름 나물
무청 시래기는 칼슘과 식이섬유가 풍부하여 콜레스테롤 수치를 떨어트리고

동맥경화를 예방하고 풍부한 식이섬유 덕분에 다이어트 효과도 톡톡히 볼 수 있지요

오늘은 무청을 잘 말려 놓았다가 삶아서 #무청시래기볶음 #시래기나물볶음

#정월대보름음식 #정월대보름나물 을 소개해 봅니다

6인분 이상 30분 이내 중급
재료
양념
노하우
  • 시래기 손질법
  • 국간장 조리법
  • 액젓 조리법
  • 들기름 조리법
  • 들기름 보관법
  • 대파 손질법
  • 대파 조리법
  • 대파 보관법
조리순서
쿡팁
제가 이번에 올린 말린나물요리 레시피는 불ㄹ리고 삶는시간은 제외하고

나물양념하고 볶는 시간입니다
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