삼각김밥틀 이용하여 ‘참치마요삼각김밥’ 만드는 방법~! 아이들 간식으로 딱!
삼각김밥틀을 이용하니 정말 편하네요~^^
4인분 
20분 이내 
초급 
가족들을 위해 하루하루 정성스러운 음식을 해나가고 있는 아들 둘 엄마의 집밥소개공간입니다^^
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/18참치 200g은 기름을 빼서
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STEP 2/18마요네즈 4T를 넣고 고르게 섞어주시고,
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STEP 3/18밥(쌀2컵분량),
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STEP 4/18소금1t,
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STEP 5/18깨2T,
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STEP 6/18들기름4T,
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STEP 7/181번 부분을 뒤집어 위쪽으로 두고,
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STEP 8/18삼각틀을 끝까지 올려주신 후,
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STEP 9/18밥을 1/3가량 꾹꾹 눌러 담고,
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STEP 10/18참치마요 중간에 담고,
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STEP 11/18위에 밥을 모두 덮어 눌러 담아주신 후,
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STEP 12/18틀을 쏘옥 빼주셔요!
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STEP 13/18김을 반 올려주시고,
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STEP 14/18양 옆을 접고,
(둘째 아들래미 손 등장~~귀여워ㅎㅎㅎㅎ)
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STEP 15/18아랫부분도 접고,
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STEP 16/18옆부분도 감싸 스티커 붙여주시면 완성!
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STEP 17/18‘참치마요삼각김밥’ 이 완성 되었습니다~~
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STEP 18/18오늘도 맛나게 드셔요^^
- #참치의_효능
1. 심장 건강 향상(오메가 3)
2. 면역력 개선(비타민 C, 아연, 망간, 셀레늄)
3. 체중 조절(지방 함량 적음)
4. 뼈 강화(비타민 B)
5. 피부 개선(비타민 B, 오메가 3)
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