가자미살멸치볶음밥으로 우리가족 뼈 튼튼♥
맛있는 가자미살과 칼슘대장 멸치를 호다닥 볶으면
우리가족 모두가 좋아하는 가자미살멸치볶음밥 완성!
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1인분 
15분 이내 
초급 
재료
- 필수재료
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50g
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1줌
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3개
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1/3대
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1공기
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- 양념재료
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1/2숟가락
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1/2숟가락
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1/2숟가락
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약간
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동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/6통마늘은 슬라이스 하고 대파는 송송 썰어 준비한다.
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STEP 2/6가자미 살은 큼직하게 다져서 준비한다,
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STEP 3/6예열된 팬에 카놀라유, 고추기름을 넣고 마늘, 대파를 넣어 볶는다.
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STEP 4/6준비한 가자미 살과 멸치를 넣어 볶는다.
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STEP 5/6굴소스, 후추를 넣어 양념한다.
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STEP 6/6밥을 넣어 볶아 내 완성한다.
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