★아이들 너무 좋아라 하는~ 콩단백 비엔나 케첩볶음~★
마트에 갔더니 콩단백 비엔나 소세지가 있길래 1봉 사봤어요
4인분 
15분 이내 
초급 
재료
- 재료
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- 케첩소스
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조리순서
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STEP 1/5먼저 콩단백 비엔나 소세지를 끓는 물에 잠시 데쳐주세요 기름이나 불순물 제거를 위해서....
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STEP 2/5그다음 비엔나소세지를 옆으로 칼집을 내 주세요 볶았을때 예쁘게 벌어지도록 ~ 정해진 건 없구요 모양은 내시고 싶은 대로 칼집을 내어주시면 된답니다
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STEP 3/5파프리카와 양파는 아이들이 먹기 좋게 정사각형 모양으로 잘게 썰어주세요 씹다가 입에 걸리면 골라내니까 아주 작게~~
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STEP 4/5달구어진 팬에 카놀라유를 두르시고 소세지를 잠시 볶아주신 다음 미리 만들어 놓은 케첩 소스를 넣어 고루고루 섞이게끔 저어주세요
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STEP 5/5아이들 너무 좋아하는 비엔나 소세지 케첩 볶음이죠? 콩단백 비엔나라 그런지 일반 비엔나 보다는 색깔이 많이 옅어요
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