담백하고 상큼한 참치와 구운가지 샐러드
비타민이 풍부한 채소와 담백하고 고소한 참치, 그리고 제철 채소인 가지를 구워 풍미를 더하고 거기에 상큼한 요거트 드레싱을 곁들인 건강한 샐러드를 만들어 보았어요.
2인분 
10분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/5양상추는 깨끗하게 씻어 물기를 빼서 한입 크기로 잘게 찢어 준비 합니다. 올리브 통 참치는 기름을 빼서 준비 합니다. 가지는 3~4mm 두께로 길쭉하게 썰어 줍니다.
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STEP 2/5그릴을 달궈 리오 올리브유를 한큰술 둘러 줍니다. 잘라둔 가지를 그릴위에 올려 허브 솔트를 뿌린후 올리브유를 위에 뿌려 구워 줍니다. 가지가 구워지면 접시에 양상추를 깔고 참치와 토마토, 구운가지등을 올려 셋팅해 주세요.
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STEP 3/5접시에 보기 좋게 담아 주면 완성.
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STEP 4/5여기에 맛있는 유기농 요구르트 드레싱을 뿌려 주세요.
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STEP 5/5상큼함을 듬뿍 담은 한접시, 참치와 구운가지 샐러드 완성. 너무 맛있겠죠? 담백하고 고소한 참치와 올리브향 듬뿍 달큰한 가지구이, 아삭한 양상추와 토마토 그리고 상큼한 요구르트 드레싱까지
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