토마토주스 맛있게 먹는 방법

토마토주스 맛있게 먹는 방법

몸에도 좋고 맛도 좋은

건강을 돕는 효능이 있는 토마토를

끓는물에 데쳐주고 껍질을 벗겨서

소금, 레몬즙을 넣어 갈아준 후

먹기 전 올리브 오일을 첨가해 흡수율을 높여주는

토마토주스 맛있게 먹는 방법 소개할게요!

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뿡씨스터즈

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[토마토주스 재료]: 토마토(소) 12개 , 소금 조금 , 레몬 1/2개 , 올리브 오일 조금

조리순서

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STEP 1/9

토마토 한상자 구매!
줄기에서 떼어내 주세요
STEP 2/9

토마토(소) 12개 깨끗히 씻어 주세요
STEP 3/9

토마토 위에 십자형으로 칼집을 내 주세요
STEP 4/9

물을 붓고 끓여 주고
껍질이 벌어지면 물을 버리고 식혀 주세요
STEP 5/9

열기를 식힌 토마토는 껍질을 벗기고 심지를 빼 주세요
STEP 6/9

소금 조금
레몬 1/2개 즙을 내 주세요
STEP 7/9

믹서기에 곱게 갈아 주세요
STEP 8/9

토마토 주스를 따라 주세요
STEP 9/9

먹기전 흡수율을 높이기 위해서 올리브 오일 조금 뿌려주고
건강하고 맛있게
토마토 주스 어떠세요?^^

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