건강밥상 두부야채찜

건강밥상 두부야채찜

건강하고 맛있는

야채찜과 미리 만들어 두었던 참치쌈장을 곁들여

가볍고 든든한 한끼로

건강밥상 야채찜 만들어 볼게요

3인분

15분 이내

아무나

뿡씨스터즈

[더보기] 안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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두부야채찜 재료계량법안내

당근
1개 구매
팽이버섯
1봉지 구매
두부
1/3모 구매
호박
1/2개 구매
양파
1개 구매
양배추
1/3통 구매
참치쌈장
넉넉히 구매
조미김
2봉지 구매

노하우

당근 손질법
당근 보관법
팽이버섯 손질법
두부 보관법
양파 손질법
양파 보관법
양배추 손질법
양배추 조리법
양배추 보관법
조미김 보관법

조리순서

전체보기

STEP 1/8

당근 1개
팽이버섯 1봉지
STEP 2/8

두부 1/3모
호박 1/2개
양파 1개
찜기에서 당근이 익을때까지 쪄 주세요
STEP 3/8

양배추 1/3통 랩핑해서 7분 돌려 주세요
STEP 4/8

쪄진 두부와 야채는 플레이팅
STEP 5/8

쪄진 양배추도 세팅
STEP 6/8

미리 만들어 놓은 참치쌈장과 함께~
STEP 7/8

조미김까지 함께 세팅해주면 먹을 준비 완료!
STEP 8/8

조미김 위에 양배추 올리고
쪄진 야채와 쌈장 올려서 맛있게
건강하고 맛있는 한끼로 어떠세요?^^

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