다이어트 김밥 만들기 소세지 김밥
소세지로 만드는 다이어트 김밥, 밥은 안들어가고 양배추, 계란, 소세지 3가지 재료로만 만드는 레시피랍니다! 김밥은 먹고 싶은데 칼로리가 걱정될 때 꼭 한 번 만들어 보세요 :)
2인분 
30분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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조리순서
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STEP 1/8소세지 6개를 준비합니다.
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STEP 2/8팬에 오일을 소량 두르고 소세지를 굴려가며 노릇하게 구워주세요.
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STEP 3/8양배추 250g을 얇게 채 썰어 식초 1T 넣은 물에 5분 담가 깨끗이 세척해주세요. 세척한 양배추는 물기를 충분히 빼주시구요.
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STEP 4/8양배추에 계란 5개, 가는 소금 1t, 후추 넉넉히 뿌려 젓가락으로 고루 섞어주세요.
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STEP 5/8사각팬에 계란물을 3번에 나눠 넣어 앞 뒤로 노릇하게 3장 부쳐주세요. 부칠 땐 약불~중약불을 유지하면서 속까지 충분히 익히는게 중요합니다.
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STEP 6/8노릇하게 부쳐진 양배추 계란부침은 반으로 잘라 6개로 만들어주세요.
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STEP 7/8김밥김을 소세지의 길이에 맞춰 잘라준 후 김 위로 계란부침, 소시지 순으로 올려 돌돌 말아주세요.
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STEP 8/8김이 재료들에 밀착이 되면 일정한 두께로 잘라 마무리해 주세요.
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