살 안찌는 다이어트 키토김밥 [라이스페이퍼 김밥]
요리라고 하기도 부끄러운,, 10분이면 끝나는 다이어트 클린식 김밥
1인분 
10분 이내 
아무나 
재료
- 재료
-
-
한성 90g
-
한트바커 닭가슴살
- 스리마요
-
조리순서
-
STEP 1/3양배추는 얇게, 오이는 씨 제거 후 채 썰어 주고 크래미, 닭가슴살도 쭉쭉 찢어 준비해 주세요.
-
STEP 2/3김밥김 한 장 깔고 현미 라이스페이퍼 두 장을 차가운 물에 살짝 담가 김밥김 끝쪽에 나란히 붙여준 후
버터헤드상추-양배추-오이-닭가슴살-크래미 순으로 듬뿍듬뿍 올려주고 말아주면 끝!김밥김 밖으로 벗어난 왼, 오른쪽 라이스페이퍼를 안쪽으로 먼저 접고 아래쪽 라이스페이퍼를 잡고 재료들을 감싼다는 느낌으로 말아주면 잘 말려요.
-
STEP 3/3스리마요 소스 찍어먹으면 정말 맛있어요
땅콩소스, 와사마요 취향껏 만들어 드시는것도 추천✨
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,