그래놀라 만드는 법부터 오트밀 먹는 법 요거트 활용법 총정리
아침에 상큼한 요거트에 제가 직접 만든 그래놀라를 듬뿍 올려 먹었더니 하루 종일 기분이 좋더라고요.
진짜, 좋은 음식 먹으면 마음까지 예뻐지는 거 아시죠?
오트밀! 그냥 평범함 곡물 같다고요? 노노!
오트밀은요.
슈퍼푸드라고 불릴 만큼 건강에 그렇게 좋다고요.
오트밀이 얼마나 맛있고 예쁜 레시피를 만들 수 있는지 제가 다 알려드릴게요!
6인분 이상 
60분 이내 
초급 루나랑쿡 푸드인플루언서입니다. 신선한 재료로 맛있게 만든 요리 레시피 올립니다.
재료
- 재료/ 계량 : 밥숟가락 계량컵
-
-
1컵
조리순서
-
STEP 1/6볼에 오트밀 견과류, 계핏가루, 소금, 올리브유, 알롤로스, 땅콩버터 등을 넣고 오트밀과 견과류에 모든 재료가 골고루 섞이도록 버무려주세요.땅콩버터는 그래놀라 재료를 서로 잘 뭉쳐주는 접착제 역할을 해요. 땅콩버터의 점성이 오트밀과 견과류를 끈끈하게 이어줘요.
-
STEP 2/6주걱보다는 손으로 버무리는 게 편하더라고요.
-
STEP 3/6오븐 팬에 유산지를 깔고 오트밀을 넓게 펼쳐주세요.
저는 두 번에 나누어 구웠어요.
-
STEP 4/6170도 예열 된 오븐에 넣고 10분 돌린 후 꺼내고 골고루 익을 수 있게 뒤적여주고 다시 오븐에 넣고 추가로 5분 더 구워 준 다음
-
STEP 5/6마지막에 준비한 건 크린베리를 넣고 뒤적여주고 5분 더 구운 뒤 식혀 준 후 밀폐 용기에 담아주세요.
-
STEP 6/6그릇에 그릭 요거트를 담고, 그 위에 제가 만든 그래놀라를 듬뿍 올려주세요.
여기에 블루베리나 딸기를 몇 알 얹어주면 카페에서 파는 것처럼 근사한 비주얼이 되어요.
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,