142.고구마라떼(2025.9.15)
삶은 고구마와 우유나 두유 또는 오트밀유와 함께 순식간에 갈아 아침에 가볍게 먹으려고
고구마라떼,
준비합니다.
2인분 
15분 이내 
아무나 자연 재료로 간단하게, 맛있게,건강하게
조리순서
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STEP 1/3고구마는 미리 삶아 냉동한 후 사용해도 좋구요.
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STEP 2/3블렌더에 삶은 고구마, 우유, 꿀, 소금을 한번에 넣고 갈아요.
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STEP 3/3하루견과와 함께 맛있게 먹어요^^
- 우유, 두유, 오트밀유 등 어느 것과도 어울립니다^^
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