한그릇요리 건두부면으로 카레만들기/건두부카레파스타
오늘은 몸에 좋은 카레로 건두부면을 사용해서 건두부면카레를 만들어보았어요 아이들도 좋아하고 몸에도 좋은 카레 한그릇요리로 만들어 보아요
4인분 
60분 이내 
초급 
재료
- 재료
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톡톡톡3번
조리도구
조리순서
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STEP 1/11
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STEP 2/11양파는 적당한 크기로 썰어주고 다짐육의 핏물은 닦아주세요
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STEP 3/11냄비에 감자와 당근 양파 고기를 기름을 두르고 볶아주세요
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STEP 4/11물을 3컵 600ml를 넣어주세요
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STEP 5/11카레가 끓으면 돼지고기의 불순물이 뜨는데 걷어주세요
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STEP 6/11그릇에 카레가루를 담아주고 물 100ml를 넣어주고 카레를 개어 줍니다
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STEP 7/11갠 카레를 끓는 재료에 넣고 잘 저어 준 후에 불을 꺼 주세요
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STEP 8/11건두부면을 돌돌 말아서 채 썰어주세요
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STEP 9/11끓는 물에 넣고 3분정도 데친 후에 물에 씻어줍니다.
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STEP 10/11접시에 데친 건두부면을 올리고 카레를 얹어줍니다.
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STEP 11/11방울토마토와 함께 먹으라고 토마토를 빙 둘러주고 파슬리가루도 뿌려주었어요
- 포만감있는 건두부면 추천해요
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