참깨 드레싱 만드는 법★ 다이어트 샐러드 맛있게 먹기
다이어터 여러분 샐러드 많이들 드시죠 샐러드도 맛있게 먹고 싶은데 매번 발사믹/오리엔탈 소스만 먹으니까 흥이 안나더라구요 그래서 만들어봤습니다 참깨 드레싱! 만들어볼까요!
1인분 
5분 이내 
아무나 
재료
- 참깨 드레싱 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/3샐러드 만들기에 앞서 채소는 미리 씻어 물기를 빼주고 계란도 삶아줄게요 계란 삶는 시간 또 중요한 포인트죠 이 날은 완숙 삶은 계란이 먹고 싶어서 12분 정도 끓여줬어요채소는 꼭 물기를 최대한 다 털어내주세요!! 그래야 샐러드가 맛있답니다
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STEP 2/3통깨 3숟갈, 간장 0.5숟갈, 알룰로스 1숟갈, 무설탕 마요네즈 2숟갈, 소금 한꼬집, 와사비를 잘 섞어주세요!와사비를 넣으면 느끼함이 잡히는 느낌이라 강추드려요
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STEP 3/3이제 준비한 샐러드 재료들을 다 담아주고 그 위에 소스만 뿌려주면! 끝이에요! 세상 간단하죠! 채소는 채소믹스 1kg 짜리를 구매해서 사용해서 더더욱 간편했어요 파마산 치즈 가루도 위에 뿌려줬어요 치즈가 있다면 위에 뿌려줘도 맛있답니다!
- 여러번 만들어 먹어봤는데, 마요네즈 비율을 낮추고 간장 비율을 높혀서 만들어서 맛있었습니다! 특히 와사비 혹은 겨자는 꼬옥... 넣기를 추천드립니다!!
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