양배추와 참치를 볶아 간단한 밑반찬 완성. 양배추참치볶음 레시피
양배추와 참치를 볶아 칼로리도 가볍게 드실수 있는 반찬 레시피 입니다.
4인분 
15분 이내 
초급 
재료
- 재료
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90g짜리 사용
조리도구
조리순서
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STEP 1/10
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STEP 2/10참치 1캔은 기름기를 빼 준비해주세요.
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STEP 3/10팬에 식용유 1T를 둘러주시고 불은 중불로 올려주세요.
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STEP 4/10당근먼저 넣어 볶아주시다가
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STEP 5/10잘라둔 양배추를 넣어주세요.
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STEP 6/10바로 양념 넣어줄께요. 굴소스 0.5T 넣어줍니다.
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STEP 7/10참치액 0.5T 넣습니다.
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STEP 8/10양배추는 금방 숨이 죽기때문에 간을 해주고 기름뺀 참치도 바로 넣어줄께요.
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STEP 9/10골고루 잘 볶아주시고 양배추의 숨이 어느정도 죽으면 불을 꺼주세요.
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STEP 10/10마지막으로 통깨를 넣어주시면 완성입니다.
- 양배추 숨이 금방 죽기 때문에 오래 볶지 않아도 된답니다.
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