닭가슴살 녹두죽 끓이는 법 / 닭가슴살 활용요리 / 닭 녹두죽 만들기
다이어트 하면 닭가슴살부터 사다 놔 닭가슴살이 먹어도 먹어도 줄어 드는것 같지 않아 닭가슴살도 소진도 하고 물리지 않게 맛있게 맛보려고 죽을 끓여 봤어요. 건강한 한끼 식사로도 좋고, 아침에 간단하게 맛봐도 좋은 레시피랍니다.
4인분 
2시간 이상 
아무나 
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/7녹두를 2시간 불려 주세요.
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STEP 2/7
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STEP 3/72시간 물에 담근 녹두를 흐르는 물에 씻어3번 줬어요.
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STEP 4/7씻은 녹두를 냄비에 물 600ml를 같이 넣고 중불에서 20분간 삶아주세요.
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STEP 5/7
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STEP 6/7밥도 잘 퍼지면 준비한 양파와 닭가슴살 그리고 사골곰탕을 넣어 주세요.
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STEP 7/7중불에서 10분간 몽글몽글하게 끓여 주면 닭가슴살 녹두죽은 완성입니다. 간은 따로 하지 않아도 간이 맞았지만 부족한 간은 소금으로 맞춰주세요
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