두부참치숙주전/ 퓨전빈대떡/ 노밀가루음식/ 간단한 재료로 두부스테이크만들기
안녕하세요 요리하는지나아씨입니다. 다이어트 식재료로는 두부도 많이 찾아 드시죠? 오늘은 부드럽고 꼬수운 두부로 맛있는 두부참치숙주전을 만들어 보았어요.
2인분 
20분 이내 
아무나 
안녕하세요.요리하는지나아씨입니다.쉽고 간편한레시피로 매일먹는 집밥도 예쁘게만들어먹어요.
재료
- 두부참치숙주전 만들기 재료
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- 양념재료(계량기준=어른수저)
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or부침가루
조리도구
조리순서
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STEP 1/16재료준비할께요~
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STEP 2/16참치캔은 요리시작전에 미리 따서 5분정도 둘께요.
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STEP 3/16
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STEP 4/16으깬 두부에 참치한캔 잘 섞어주세요.
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STEP 5/16
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STEP 6/16마지막으로, 숙주도 팽이버섯과 같은 크기로 잘라준다음,
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STEP 7/16볼에 담아 모두 잘 섞어줍니다.
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STEP 8/16여기에 양념을 해줄께요. (계량기준=어른수저) 참치액1T
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STEP 9/16설탕1T
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STEP 10/16밀가루나 부침가루 3T
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STEP 11/16후추 0.5T 톡톡 넣어 잘섞어줍니다.
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STEP 12/16집에 있는 신김치 한줌을 물에 한번 헹구어 털어주었어요. 잘게 잘라 반죽에 마저 섞어줄께요.
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STEP 13/16자,이제 두부참치숙주전 반죽이 준비되었어요.
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STEP 14/16
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STEP 15/16바삭바삭~앞뒤로 노릇하게~ 구워주세요.
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STEP 16/16고소한~ 두부참치숙주전 완성입니다^^
- 반찬이나 술안주로도 최고에요! 별다른 재료없이 쉽고 빠르게 맛있는 전을 만들수 있어요. 숙주가 듬~뿍 들어간 별미! 건강한 전 맛있게 만들어 즐겨보세요 :)
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