다이어트 필수 피넛버터 땅콩버터 땅콩오븐으로 굽기
땅콩버터로 다이어트 하시는분들 많으시죠. 사과와 땅콩버터를 같이 먹는 것이 항암효과 당뇨병예방에 좋다고 합니다. 믿을 수 있는 재료로만 만드니 더 안심하고 먹을 수 있겠죠!
6인분 이상 
30분 이내 
초급 
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/5땅콩을 준비합니다.
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STEP 2/5170도에서 12분 구워줍니다.
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STEP 3/5땅콩을 꺼내 식혀줍니다. 껍질을 제거합니다.
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STEP 4/5믹서에 담아 소금과 오일을 넣고 갈아줍니다.
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STEP 5/5흐르는 제형이 될 때까지 갈아주세요 오일을 더 추가하면 묽어집니다.
- 오일은 냉장고에 들어가면 굳어지기 때문에 묽은 식감을 원하시면 오일을 더 넣어주세요 만들어진 땅콩버터는 냉장보관해서 드세요!
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