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다이어트에 좋은 오징어 부추말이 만드는법
데친 오징어에 부추를 돌돌 말아먹는 간단한 레시피에요. 저칼로리 고단백 식품으로 유명한 오징어와 영양 듬뿍 부추가 만나 건강하고 맛있는 오징어 부추말이입니다.
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너무 달고 짜지 않은 우리가족이 즐겨먹는 집밥 레시피 https://m.blog.naver.com/yoblogyo

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쿡팁
오징어 껍질을 벗겨주면 식감도 부드럽고 좀더 깨끗하게 손질 가능해요.
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#다이어트#부추#오징어#초간단#저칼로리#고단백#건강
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