새우딤섬으로 칼로리 줄이며 날씬하게 먹기
딤섬은 너무 먹고싶은데 칼로리를 줄이며 다이어트 식으로 딤섬을 즐기고 싶을 때~! 저는 새우딤섬으로 칼로리 줄이며 날씬하게 요리해요.딤섬하면 육즙이잖아요? 다이어트 기간에는 육즙보다 칼로리를 줄일 수 있는 새우로 즐겨봅니다.
아무나 
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/15* 재료 * 새우 여러개 라이스페이퍼 여러장 버터 1개 소금 1/2스푼 설탕 1/2스푼 참기름 1스푼 후추 1/2스푼 무순 조금 물 1.5스푼
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STEP 2/15재료는 새우, 라이스페이퍼, 버터, 간장, 소금, 설탕, 참기름, 후추, 무순과 물이 있으면 되요. 생각보다 맛있어서 깜놀하고 먹는 새우딤섬~! 같이 요리해봐요.
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STEP 3/15냉동새우를 흐르는 물에 식초와 함께 가볍게 세척해요.
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STEP 4/15예열된 후라이팬에 버터를 넣고 소금과
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STEP 5/15후추를 조금 넣어줍니다. 그리고 새우를 넣어 꼭 끝까지 익혀줍니다.
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STEP 6/15버터에 익히는 새우는 맛 없을 수 없죠.
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STEP 7/15완전히 익힌 새우
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STEP 8/15간장, 설탕, 참기름, 소금, 물을 섞어주어 양념장을 만들어요. (새우를 익혀 우려낸 국물이 새우버터예요. 양념장에 함께 넣어줘요)
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STEP 9/15새우를 익혀 우려낸 국물이 새우버터예요. 양념장에 함께 넣어줘요
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STEP 10/15새우버터까지 넣은 양념장
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STEP 11/15라이스페이퍼를 물에 적셔서
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STEP 12/15새우 4개를 올려주어 돌돌 말아주세요.
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STEP 13/15돌돌 말은 새우 라이스페이퍼~! 저는 무순까지 올려봤어요.
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STEP 14/15돌돌 말은 새우 라이스페이퍼에 준비한 양념장을 부어주면 오늘의 새우딤섬 완성~! 새우딤섬으로 칼로리줄이며 날씬하게 요리해서 먹는 맛은 완전 강추드리는 맛~! ^^
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STEP 15/15다이어트 하시는 분들은 새우딤섬만 드셔도 맛있지만 영양 보충을 해야하는 분들은 수육하고도 무척 잘 어울려요.
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