아보카도 스프레드&호밀빵/다이어트 오픈 샌드위치
한혜진편 다이어트 식단 중 하나 로 호밀빵에 아보카도 스프레드 듬뿍 뿌려 프로틴 음료와 함께 든든하게 먹었어요.호밀빵에 아 보카도,달걀 등 몸에 좋은 재료 듬뿍 넣고 탄수화물은 줄이고 영양은 높이는 건강하고 맛있는 다이어트 샌드위치 입니다.
1인분 
10분 이내 
아무나 재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/6에어프라이어에 호밀빵을 200도 5분 구워줍니다.
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STEP 2/6
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STEP 3/6으깨서 부드럽게 섞어줍니다.
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STEP 4/6호밀빵에 듬뿍 발라줍니다.페페로 치노를 톡톡 추가해 매콤 함과 색감도 살려줍니다.
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STEP 5/6부드럽고 매콤한 아보카도 스프레드 &호밀빵 완성!
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STEP 6/6프로틴 음료 곁들인 건강한 한 끼 완성!
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