Logger Script
양배추 당근 라페
다이어트에 좋다는 라페를 만들어 보았어요. 라페는 프랑스어로 ‘재료를 강판에 잘게 갈다’라는 뜻인데요 당근을 가늘게 채쳐서 만든 당근 라페가 유명해요. 오늘은 당근만 사용하지 않고 양배추와 함께 만들어서 포만감을 더한 라페를 만들었어요. 만드는 방법은 아주 간단해서 누구든지 손쉽게 만들 수 있어요. 그냥 샐러드로 먹어도 맛있고 빵과 함께 샌드위치를 만들어 먹어도 맛있는 라페에요.
2인분 30분 이내 아무나
블루픽콕

맛있는 집밥으로 건강하고 행복하게 살아요

sns
재료
재료 계량 안내
재료검색
장보기
Q&A
노트
재료
조리도구
노하우
  • 양배추 손질법
  • 양배추 조리법
  • 양배추 보관법
  • 당근 손질법
  • 당근 보관법
  • 올리브유 조리법
  • 꿀 조리법
  • 소금 조리법
조리순서
  • 이미지크게보기
  • 썸네일로보기
  • 텍스트만보기
전체보기
쿡팁
가늘게 채 썰어 사용하는 것이 소스맛을 즐기기도 좋고 샌드위치를 만들 때 활용하기도 좋아요.
요리후기0 댓글0
아직 후기가 없습니다.
#양배추#당근#라페#양배추당근라페#다이어트#저칼로리#비만#초간단
오늘 쿠팡 최저가 상품
04.26 11:45 기준
  • 역대최저가
    [한정특가]Wapik 와피크 블루투스 통화 스마트워치 X3 1.91인치 고화질 초등학생 골드
    53%21,176원

    9,900원

  • 역대최저가
    타요 액션 소방센터 디럭스 플레이세트 버스작동완구 혼합색상 × 495 x 300 x 370 mm × 1세트
    48%97,235원

    50,990원

  • 역대최저가
    와피크 블루투스 전화통화 스마트워치 P5S 카톡 문자수신
    36%24,778원

    15,900원

  • 역대최저가
    히티야 럭셔리 소파베드 소파 베드 설치 필요 없음 1인용 2인용 그레이 80cm
    35%322,043원

    209,000원

  • 역대최저가
    종가집멸치쌀국수 92g × 6개
    30%14,631원

    10,200원

  • 역대최저가
    리큐 실내건조 미니파워 레몬시트러스향 캡슐세제 60개입 × 2개
    25%36,073원

    26,940원

  • 역대최저가
    그라시아 지젤리 베이스젤 14ml × 5개
    25%36,388원

    27,360원

  • 역대최저가
    ANYOU 남자 소가죽 가방 서류가방 가죽가방 직장인 출장 여행 크로스백 커피
    24%38,208원

    28,900원

  • 역대최저가
    홀리카홀리카 레스온스킨 에센스 패드 220ml 120개입 × 1개
    24%10,439원

    7,920원

  • 역대최저가
    대상웰라이프 헤이 레몬 100% 유기농 레몬즙 20ml × 100개
    24%52,546원

    39,870원

  • 역대최저가
    아워홈 지리산수 2L × 24개
    23%14,304원

    10,950원

  • 역대최저가
    쿠첸 에어프라이어 5L COV-D050G GRAY
    23%67,435원

    52,200원

  • 역대최저가
    삼성 비스포크 제트 AI 청소기 장난감 그레이 × 1개
    22%55,012원

    42,700원

  • 역대최저가
    2080 닥터크리닉 엑스퍼트 펌핑 치석치약 285g × 2개
    22%14,319원

    11,170원

  • 역대최저가
    마이밀 뉴프로틴 드링크 오리지널 190ml × 30개
    22%29,976원

    23,390원

  • 역대최저가
    청정원 보크라이스 쇠고기 24g × 3개
    21%5,328원

    4,210원

  • 역대최저가
    메이플조 메이플 시럽 250g × 1개
    21%9,798원

    7,750원

  • 역대최저가
    한미양행 더 뷰티 글루타치온 30p 60g × 5개
    20%42,149원

    33,620원

  • 역대최저가
    [타임세일] 앤커 사운드코어 스페이스 Q45 노이즈캔슬링 무선헤드폰 A3040 블랙 A3040
    20%123,989원

    99,400원

  • 역대최저가
    비브리브 꼬박꼬밥 초코 다이어트쉐이크 600g × 1개
    20%35,304원

    28,370원

  • 역대최저가
    한미양행 더 뷰티 글루타치온 30p 60g × 3개
    19%25,702원

    20,730원

  • 역대최저가
    청정원 보크라이스 쇠고기 24g × 1개
    19%2,018원

    1,630원

  • 역대최저가
    레고 자연사 박물관 10326 혼합색상 × 1개
    19%417,558원

    339,400원

  • 역대최저가
    블로즈 EGF 재생 시카 크림 피부과 레이저 점뺀 후 관리 병풀 장미 크림 70g × 1개
    18%24,279원

    19,800원

  • 역대최저가
    빈츠 비스켓 204g × 4개
    18%14,032원

    11,460원

  • 역대최저가
    풀스쿡 슈가 두부 도너츠 (냉동) 45g × 5개입 × 1박스
    17%7,112원

    5,880원

  • 역대최저가
    맛있는우유GT 200ml × 48개
    17%30,162원

    25,020원

  • 역대최저가
    그라시아재팬 논와이프 크레이지 오버레이 탑 젤 스탠다드 × 14ml × 3개
    17%22,255원

    18,470원

  • 역대최저가
    맛있는우유GT 200ml × 72개
    17%45,140원

    37,530원

  • 역대최저가
    휴플러스 프리미엄 커브건 C11 마사지기 CORDZERO-C11 CORDZERO-C11 네이비
    16%69,077원

    57,800원

  • 역대최저가
    헤드앤숄더 토탈 솔루션 가려운 두피 케어 트리트먼트 850ml × 1개
    16%10,654원

    8,940원

  • 역대최저가
    클리덴트 퀵 정 틀니세정제
    16%13,968원

    11,760원

  • 역대최저가
    뉴트리코어 칼슘마그네슘디 90정 × 1개
    16%42,742원

    36,100원

  • 역대최저가
    샤워메이트 스위트 앤 모이스처 바디워시 4L × 1개
    15%13,075원

    11,120원

  • 역대최저가
    샤워메이트 스위트 앤 모이스처 바디워시 4000ml × 4개
    15%52,286원

    44,610원

  • 역대최저가
    롯데웰푸드 빈츠 204g × 6개
    15%20,134원

    17,190원

  • 역대최저가
    오뚜기 오뚜기밥 오곡 210g × 36개
    15%39,659원

    33,900원

  • 역대최저가
    벨킨 부스트업 USB C to C타입 고속 충전케이블 CAB003bt2M 2m 블랙 × 2m × 1개
    14%11,980원

    10,250원

  • 역대최저가
    옵티원 전연령 고양이 건식사료 연어 × 5.6kg × 1개
    14%34,833원

    29,900원

  • 역대최저가
    호밍스 사골곰탕 300g × 6개
    14%5,981원

    5,140원