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양배추 당근 라페
다이어트에 좋다는 라페를 만들어 보았어요. 라페는 프랑스어로 ‘재료를 강판에 잘게 갈다’라는 뜻인데요 당근을 가늘게 채쳐서 만든 당근 라페가 유명해요. 오늘은 당근만 사용하지 않고 양배추와 함께 만들어서 포만감을 더한 라페를 만들었어요. 만드는 방법은 아주 간단해서 누구든지 손쉽게 만들 수 있어요. 그냥 샐러드로 먹어도 맛있고 빵과 함께 샌드위치를 만들어 먹어도 맛있는 라페에요.
2인분 30분 이내 아무나

맛있는 집밥으로 건강하고 행복하게 살아요

재료
조리도구
노하우
  • 양배추 손질법
  • 양배추 조리법
  • 양배추 보관법
  • 당근 손질법
  • 당근 보관법
  • 올리브유 조리법
  • 꿀 조리법
  • 소금 조리법
조리순서
쿡팁
가늘게 채 썰어 사용하는 것이 소스맛을 즐기기도 좋고 샌드위치를 만들 때 활용하기도 좋아요.
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